Odbydete snídani a běžíte do práce?

Taky to znáte, že se ráno probudíte, ve spěchu odbydete snídani a běžíte do práce?  Celý den pracujte a večer zjistíte, že máte hlad? Často se to opakuje, že na sebe nemyslíme, tělo nás z práce bolí a časem nás dožene nadváha, chronické obtíže typu nespavost, bolest pohybového aparátu, nedostatek endorfinu aj. Mě to pracovní šílenství a nedostatek času stálo 25 kg a tak jsem se to rozhodla změnit. Přesto, že mám státnici z výživy, bylo potřeba kurzu pro budoucí fitness trenéry.
Máte nedostatek času, nechce se vám někam dojíždět, vadí vám předražená cvičební studia? Pojďte se spojit a zkusit něco v našem okolí. Stačí nás několik, složíme se na prostory a můžeme začít na sobě makat.
Můžu nabídnout:

  • aerobik taneční,
  • aerobik klasický s posilováním,
  • kruhový trénink,
  • poradenství ve výživě aj.

Kdo by měl zájem, připomínky a dotazy, může mě kontaktovat na emailu: kristyna.kohutova@seznam.cz  či telefonicky 777 295 237

Bc. Kristýna Kohutová, DiS.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *